Health Psychology（健康心理學）

引用

Stanton, A. L., & Taylor, S. E. (2025). Health Psychology (2025 release). McGraw Hill.

章節概要

本書共15章，分六部分。McGraw Hill 介紹說，這是一部全面、通俗、引人入勝的健康心理學讀物，重點放在關於壓力、心理社會問題和慢性疾病的最新研究上。出版社稱，本書既講該領域的科學進展，也講其現實應用，用實用的故事呈現研究，並幫助學生學會識別和消除壓力、保持健康，以及利用技術獲得最好的醫療服務。McGraw Hill 以「常青」模式出版這部書，更新以編號釋出版的形式提供；頁面列出的是2025年釋出版。

第一部分 第1–2章：What is Health Psychology?（什麼是健康心理學？）；The Systems of the Body（身體的各系統）

開篇部分界定這一領域，接著按標題轉向身體的各系統，這是後面講壓力、疾病和治療各章的生物學背景。

第二部分 第3–5章：Health Behaviors（健康行為）；Health-Promoting Behaviors（促進健康的行為）；Health-Compromising Behaviors（損害健康的行為）

三章講一級預防。第一章總體講健康行為，後兩章把促進健康的行為與損害健康的行為分開講。

第三部分 第6–7章：Stress（壓力）；Coping, Resilience, and Social Support（應對、復原力與社會支援）

第6章講壓力，第7章講對壓力的反應：應對、復原力和社會支援。出版社對 Stanton 的介紹提到她研究壓力、應對以及對健康逆境的適應，這與本部分對該主題的重視相符。

第四部分 第8–10章：Using Health Services（使用醫療服務）；Patients, Providers, and Treatments（患者、提供者與治療）；The Management of Pain and Discomfort（疼痛與不適的管理）

尋求和使用醫療的部分涉及人們如何使用醫療服務、患者與提供者之間的關係以及所用的治療，以及疼痛和不適的管理。

第五部分 第11–14章：Management of Chronic Health Disorders（慢性健康障礙的管理）；Psychological Issues in Advancing and Terminal Illness（疾病進展與終末期的心理問題）；Heart Disease, Hypertension, Stroke, and Type 2 Diabetes（心臟病、高血壓、中風與2型糖尿病）；Psychoneuroimmunology and Immune-Related Disorders（心理神經免疫學與免疫相關疾病）

慢性與終末期疾病部分先講慢性疾病的一般管理，再轉向進展期和終末期疾病的心理問題。隨後兩章講具體病症：心臟病、高血壓、中風和2型糖尿病一章，心理神經免疫學與免疫相關疾病一章。

第六部分 第15章：Health Psychology: Challenges for the Future（健康心理學：未來的挑戰）

最後一章展望這一領域面臨的挑戰。

核心概念

第1–5章：領域、身體與行為

• 健康心理學：第1章界定的領域。
• 身體的各系統：健康與疾病的生物學背景。
• 促進健康與損害健康的行為：一級預防的重點。

第6–10章：壓力、應對與醫療

• 壓力：它在健康中的作用。
• 應對、復原力與社會支援：人們如何應對壓力。
• 患者與提供者的關係：尋求和使用醫療部分的核心話題。
• 疼痛管理：疼痛與不適的處理。

第11–15章：慢性疾病與未來

• 慢性與終末期疾病：管理中的心理問題。
• 心臟病、高血壓、中風與2型糖尿病：單獨成章的病症。
• 心理神經免疫學：研究行為、神經系統與免疫之間的聯絡。

評析

優點

• 清晰合理的順序。 六個部分從定義和生物學出發，經行為、壓力、醫療到慢性疾病，再到未來，沿著從預防到治療已確立疾病的程式展開。
• 作者本身在此領域從事研究。 出版社的作者簡介說，Stanton 研究促進或阻礙人們適應健康逆境的因素，包括面對癌症的人的壓力與應對；Taylor 研究健康心理學與社會認知，並任加州大學洛杉磯分校健康心理學專案的聯合負責人。
• 與實踐直接相連。 出版社強調現實應用和實用的故事，目錄上也反映出這一點，有關於醫療服務的使用、患者與提供者的關係以及疼痛管理的章節。
• 專講具體病症的章節。 心臟病、高血壓、中風和2型糖尿病合佔一章，心理神經免疫學與免疫相關疾病另佔一章，都在第五部分。

局限

• 從章名看以個體層面為主。 章名集中在行為、壓力、應對和醫療上，沒有點出社會不平等、社群或批判取向。想要更寬框架的讀者可能需要第二本教材。
• 可見的小節細節有限。 出版社頁面只給出章節清單和簡短概述，沒有小節標題，因此在使用之前看不出各章的深度。
• 不斷變化的物件。 由於本書採用「常青」釋出模式，內容會隨釋出版而變化，學生應確認課程使用的是哪個釋出版。

在課程中的定位

Stanton 與 Taylor 是本課程中關於健康心理學的主要本科教材。Marks、Murray 與 Estacio 的 Health Psychology: Theory, Research and Practice 是一種替代選擇，它把個人行為置於社會、經濟和文化背景之中，持續關注不平等以及批判和社群取向；它提供了 Stanton 與 Taylor 的章名沒有點出的更寬框架，適合想要評估理論的讀者。

其餘幾本不是同類教材。Pedrotti、Lopez、McDermott 與 Snyder 的 Positive Psychology 是以研究為基礎的幸福與優勢教材，可補充講應對與復原力的第7章。Epel 的 The Stress Prescription 是一位健康心理學家設計的實用方案，可與第6章搭配。Haidt 的 The Happiness Hypothesis 與 Dolan 的 Happiness by Design 是關於幸福的大眾讀物，更適合出於興趣和拓寬視野來讀，而不是作為課程教材。

如何使用本書

本書面向修讀健康心理學課程的大學部學生，也面向想了解心理、行為和社會因素如何影響健康的任何人。出版社說，研究是透過實用的故事來呈現的，沒有說明先修要求。

先讀第一部分，瞭解該領域的定義及其所依託的身體系統。第二、三部分是核心，因為它們涉及後面許多章節所依賴的行為和壓力過程。第四、五部分可以按教學大綱需要的順序閱讀；第13、14章講具體病症，可按興趣選讀。第15章可作為收尾討論。

先確認所用的釋出版，把各章內容應用到自己選定的一種健康行為或疾病上；如果課程涉及不平等，就用一本講社會背景的教材來補充。