Health Psychology（健康心理学）

引用

Stanton, A. L., & Taylor, S. E. (2025). Health Psychology (2025 release). McGraw Hill.

章节概要

本书共15章，分六部分。McGraw Hill 介绍说，这是一部全面、通俗、引人入胜的健康心理学读物，重点放在关于压力、心理社会问题和慢性疾病的最新研究上。出版社称，本书既讲该领域的科学进展，也讲其现实应用，用实用的故事呈现研究，并帮助学生学会识别和消除压力、保持健康，以及利用技术获得最好的医疗服务。McGraw Hill 以“常青”模式出版这部书，更新以编号发布版的形式提供；页面列出的是2025年发布版。

第一部分 第1–2章：What is Health Psychology?（什么是健康心理学？）；The Systems of the Body（身体的各系统）

开篇部分界定这一领域，接着按标题转向身体的各系统，这是后面讲压力、疾病和治疗各章的生物学背景。

第二部分 第3–5章：Health Behaviors（健康行为）；Health-Promoting Behaviors（促进健康的行为）；Health-Compromising Behaviors（损害健康的行为）

三章讲一级预防。第一章总体讲健康行为，后两章把促进健康的行为与损害健康的行为分开讲。

第三部分 第6–7章：Stress（压力）；Coping, Resilience, and Social Support（应对、复原力与社会支持）

第6章讲压力，第7章讲对压力的反应：应对、复原力和社会支持。出版社对 Stanton 的介绍提到她研究压力、应对以及对健康逆境的适应，这与本部分对该主题的重视相符。

第四部分 第8–10章：Using Health Services（使用医疗服务）；Patients, Providers, and Treatments（患者、提供者与治疗）；The Management of Pain and Discomfort（疼痛与不适的管理）

寻求和使用医疗的部分涉及人们如何使用医疗服务、患者与提供者之间的关系以及所用的治疗，以及疼痛和不适的管理。

第五部分 第11–14章：Management of Chronic Health Disorders（慢性健康障碍的管理）；Psychological Issues in Advancing and Terminal Illness（疾病进展与终末期的心理问题）；Heart Disease, Hypertension, Stroke, and Type 2 Diabetes（心脏病、高血压、中风与2型糖尿病）；Psychoneuroimmunology and Immune-Related Disorders（心理神经免疫学与免疫相关疾病）

慢性与终末期疾病部分先讲慢性疾病的一般管理，再转向进展期和终末期疾病的心理问题。随后两章讲具体病症：心脏病、高血压、中风和2型糖尿病一章，心理神经免疫学与免疫相关疾病一章。

第六部分 第15章：Health Psychology: Challenges for the Future（健康心理学：未来的挑战）

最后一章展望这一领域面临的挑战。

核心概念

第1–5章：领域、身体与行为

• 健康心理学：第1章界定的领域。
• 身体的各系统：健康与疾病的生物学背景。
• 促进健康与损害健康的行为：一级预防的重点。

第6–10章：压力、应对与医疗

• 压力：它在健康中的作用。
• 应对、复原力与社会支持：人们如何应对压力。
• 患者与提供者的关系：寻求和使用医疗部分的核心话题。
• 疼痛管理：疼痛与不适的处理。

第11–15章：慢性疾病与未来

• 慢性与终末期疾病：管理中的心理问题。
• 心脏病、高血压、中风与2型糖尿病：单独成章的病症。
• 心理神经免疫学：研究行为、神经系统与免疫之间的联系。

评析

优点

• 清晰合理的顺序。 六个部分从定义和生物学出发，经行为、压力、医疗到慢性疾病，再到未来，沿着从预防到治疗已确立疾病的进程展开。
• 作者本身在此领域从事研究。 出版社的作者简介说，Stanton 研究促进或阻碍人们适应健康逆境的因素，包括面对癌症的人的压力与应对；Taylor 研究健康心理学与社会认知，并任加州大学洛杉矶分校健康心理学项目的联合负责人。
• 与实践直接相连。 出版社强调现实应用和实用的故事，目录上也反映出这一点，有关于医疗服务的使用、患者与提供者的关系以及疼痛管理的章节。
• 专讲具体病症的章节。 心脏病、高血压、中风和2型糖尿病合占一章，心理神经免疫学与免疫相关疾病另占一章，都在第五部分。

局限

• 从章名看以个体层面为主。 章名集中在行为、压力、应对和医疗上，没有点出社会不平等、社区或批判取向。想要更宽框架的读者可能需要第二本教材。
• 可见的小节细节有限。 出版社页面只给出章节清单和简短概述，没有小节标题，因此在使用之前看不出各章的深度。
• 不断变化的对象。 由于本书采用“常青”发布模式，内容会随发布版而变化，学生应确认课程使用的是哪个发布版。

在课程中的定位

Stanton 与 Taylor 是本课程中关于健康心理学的主要本科教材。Marks、Murray 与 Estacio 的 Health Psychology: Theory, Research and Practice 是一种替代选择，它把个人行为置于社会、经济和文化背景之中，持续关注不平等以及批判和社区取向；它提供了 Stanton 与 Taylor 的章名没有点出的更宽框架，适合想要评估理论的读者。

其余几本不是同类教材。Pedrotti、Lopez、McDermott 与 Snyder 的 Positive Psychology 是以研究为基础的幸福与优势教材，可补充讲应对与复原力的第7章。Epel 的 The Stress Prescription 是一位健康心理学家设计的实用方案，可与第6章搭配。Haidt 的 The Happiness Hypothesis 与 Dolan 的 Happiness by Design 是关于幸福的大众读物，更适合出于兴趣和拓宽视野来读，而不是作为课程教材。

如何使用本书

本书面向修读健康心理学课程的本科生，也面向想了解心理、行为和社会因素如何影响健康的任何人。出版社说，研究是通过实用的故事来呈现的，没有说明先修要求。

先读第一部分，了解该领域的定义及其所依托的身体系统。第二、三部分是核心，因为它们涉及后面许多章节所依赖的行为和压力过程。第四、五部分可以按教学大纲需要的顺序阅读；第13、14章讲具体病症，可按兴趣选读。第15章可作为收尾讨论。

先确认所用的发布版，把各章内容应用到自己选定的一种健康行为或疾病上；如果课程涉及不平等，就用一本讲社会背景的教材来补充。