01 / 導讀
導讀
引用
Nettle, D. (2007). Personality: What Makes You the Way You Are. Oxford University Press.
章節概要
全書有一篇導言和九章，其後是一份名為「紐卡斯爾人格評估」（The Newcastle Personality Assessor）的問卷，以及註釋、參考文獻和索引。牛津大學出版社的介紹把它寫成一次面向一般讀者的巡覽，講現代科學能告訴我們哪些關於人類人格的知識：為什麼有些人愛操心，有些人愛闖蕩，有些人隨和悠閒，有些人則總想找人吵一架。介紹說，人格源於我們的生物構成，書中藉助遺傳學和腦科學，也談到不同人格的進化起源與後果，並以「大五」特質為核心：外向性、神經質、盡責性、宜人性和開放性。中間五章的標題（Wanderers、Worriers、Controllers、Empathizers、Poets）與這個順序一致，因此每一章很可能對應一種特質，順序同上。下面的評述依據的是目錄、出版社的介紹和書中最常出現的術語。
導言（Introduction）
導言約十四頁，位於第1章之前。
第1章：Character Matters（性格很重要）
第一章約四十頁，是最長的一章，用來搭建框架。從標題和書中的高頻術語（相關、測量、人格維度、五因素模型、高爾頓、科斯塔和麥克雷）來看，它介紹的是如何描述和測量人格。
第2章：The Beak of the Finch（雀鳥的喙）
標題指向自然選擇的進化。自然選擇、突變、捕食者、孔雀魚和種群，是書中反覆使用的術語；出版社也說，書中考察了不同人格的進化起源與後果。
第3章：Wanderers（闖蕩者）
按介紹中的順序，這是關於外向性的一章。獎賞、多巴胺和伏隔核是書中反覆使用的術語，「成癮」和「賭博」也出現在同一份術語列表裡。
第4章：Worriers（憂慮者）
按同樣的順序，第四章談神經質：憂慮、焦慮、抑鬱和負面情緒是書中反覆使用的術語。
第5章：Controllers（掌控者）
按同樣的順序，第五章談盡責性。強迫型人格障礙、額葉和愛荷華賭博任務是反覆出現的術語。
第6章：Empathizers（共情者）
第六章對應宜人性。共情、「心理理論」、精神病態者和反社會型人格障礙出現在反覆使用的術語中。
第7章：Poets（詩人）
第七章對應開放性。分裂型特質、精神分裂症和藝術家是反覆使用的術語，這與一章講創造力和不尋常體驗的內容相符。
第8章：The Other Half（另一半）
從標題和出版社提出的問題（同一家庭的成員為何差別如此之大）來看，這很可能是一章講環境所佔的份額。共享環境、兄弟姐妹、同卵雙胞胎和行為遺傳學是反覆使用的術語。
第9章：Singing with Your Own Voice（用自己的聲音歌唱）
最後一章回答出版社介紹裡的實際問題：什麼人格最好；你是否一輩子擺脫不了自己的人格，還是可以改變；以及生活在一定程度上就是找到一個適合自己人格的生態位。
紐卡斯爾人格評估（The Newcastle Personality Assessor）
一份約五頁的問卷，供讀者自我評估。
核心概念
導言與第1–2章：描述、測量與起源
- 大五人格：外向性、神經質、盡責性、宜人性和開放性，是全書的組織框架。
- 人格維度：把特質看作人與人不同的連續維度。
- 自然選擇與人格：關於變異為何得以保留的進化思考（第2章）。
第3–7章：五種特質
- 外向性：第3章的「闖蕩者」。
- 神經質：第4章的「憂慮者」。
- 盡責性：第5章的「掌控者」。
- 宜人性：第6章的「共情者」。
- 開放性：第7章的「詩人」。
第8–9章：先天、後天與帶著人格生活
- 基因與環境：人格在多大程度上由遺傳決定（第8章）。
- 尋找生態位：讓生活與自己的人格相配（第9章）。
評析
優點
- 一個統一的組織思路。 全書中段圍繞大五展開，給讀者一個前後一致的框架，每章一種特質，結構清楚。
- 用平實的語言講生物學與進化。 出版社說，書中為一般讀者講解遺傳學、腦科學和進化思想，並把真實的人生故事與科學研究結合起來。
- 回應了讀者的實際問題。 出版社的介紹列出許多讀者會問的問題，如哪種人格最好、人格能否改變，最後一章正是針對它們。
- 附有自我評估。 紐卡斯爾人格評估問卷讓讀者可以對照書中描述的特質為自己定位。
- 有文獻出處。 正文之後有約四十頁的註釋和參考文獻，讀者可以追溯論斷的來源。
侷限
- 聚焦於單一模型。 大五主導了全書結構。出版社的介紹沒有提到精神動力學、行為主義和人本主義取向，想了解人格理論全貌的讀者需要另一本書。
- 為一般讀者而寫。 本書被介紹為一次簡短的、通俗的巡覽，不是按課程教材來組織的，介紹中也沒有提到習題或複習題。
- 研究成果可能已經過時。 本書出版於2007年，其中的研究論斷反映的是當時的科學狀況，讀者應當核對遺傳學和腦成像方面的新近研究。
在課程中的定位
在人格書單的兩本初級書中，這一本更聚焦，也更以特質為中心。Gaines 的 Personality Psychology: The Basics 用八章涵蓋精神動力學、行為主義、人本主義、特質、認知和生物學視角，適合通識性的課程；Nettle 的書則適合想深入瞭解一個有影響的模型、並看遺傳與進化對它怎麼說的讀者。
完整課程通常使用的教材是圍繞各主要取向組織的 Funder 的 The Personality Puzzle，以及按六個領域組織的 Larsen 和 Buss 的 Personality Psychology: Domains of Knowledge About Human Nature。Matthews、Deary 和 Whiteman 的 Personality Traits 是面向高階讀者、基於研究的特質論述，榮格的 Psychological Types 則從原典出發，提供了一種很不一樣的人格型別觀。Nettle 的這本書很適合作為這些教材中特質各章的導讀。
如何使用本書
本書適合想以通俗、基於研究的方式瞭解人與人為何不同的一般讀者和一年級學生。不需要任何背景知識。
實用的讀法：
- **從「紐卡斯爾人格評估」開始，**再讀導言和第1章，瞭解特質是怎樣被描述的。
- **以第3至7章為核心，**每章一種特質；對某一種特質好奇的讀者可以從它那一章開始，順序則依循出版社列出特質的順序。
- **讀第2、8、9章瞭解解釋：**進化、基因與環境，以及改變與適配的問題。
- **與教材並用時，**用本書補充特質與生物學的章節，並對照註釋和參考文獻核對自己要依賴的論斷。